케일에는 베타카로틴과 루테인, 제아잔틴의 성분이 함유되어 있어 눈의 피로를 풀어주며,
https://eeveryinfo.com/%ec%a7%80%ec%8b%9d%ec%82%b0%ec%97%85%ec%84%bc%ed%84%b0/ 오피모음
시력 개선으로 인해 백내장 및 시력 감퇴 위험을 낮출 수 있어 눈 건강에 도움을 준다.